L’automne est là , le besoin de vitamines se fait sentir. Il faut s’en procurer en enrichissant son alimentation de fruits et de légumes – vous savez que notre peau réagi par ce qu’on met dans nos assiettes.
Mais savez vous qu’en complément de votre nourriture vous pouvez aussi apporter des vitamines à votre peau en choisissant les bons soins ?
Voici 5 vitamines essentiels pour avoir une bonne santé cutané.
Vitamine A :
- Réduit les ridules et les rides
- Aide à reconstituer la peau sèche
Vitamine C :
- Booste le collagène
- Aide à corriger les dommages des UV du soleil
Vitamine D :
- Aide à protéger et à rajeunir la peau
- Aide à la croissance saine des cellules cutanées
Vitamine E :
- Antioxydant
- Apaise la peau brûlée par le soleil
Vitamine B2 :
- Améliore le teint de la peau
- Équilibre les huiles naturelles
Alors maintenant que ces 5 vitamines n’ont plus de secret pour vous, vous êtes prêt pour un automne dorée à l’infini !
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